د ماشوم نڅا کلب ™️ د مور او پلار / پالونکو او د دوی ماشومانو لپاره د 30 دقیقو نڅا ټولګی دی. ټولګی د 15 دقیقو ګرم اپ سره د ساتیرۍ، خوشحاله پلی لیست سره پیل کیږي او وروسته د لنډ، ساده معمول ګډون کوونکو سره یوځای نڅا کوي. پداسې حال کې چې نڅا یوازې 30 دقیقې دوام کوي، د سټوډیو وخت د یو ساعت لپاره ساتل کیږي. وروستي 30 دقیقې د ګډون کونکو لپاره ځانګړي شوي ترڅو یو بل وپیژني او معنی لرونکي اړیکې رامینځته کړي.